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© 二泉印月. 版权所有.
云海大白鲨 |
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摄影：二泉印月  于 2010-06-27 17:30 上传 1 人将此照片加入收藏 |
浏览：603 评论：47 评分： 本照片只接受评论 |
相机： Nikon D300
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Nikkor AF-S 24-70mm f/2.8G ED
拍摄数据：1/1250s F/9 at 40.0 mm ISO200 更多 |
标签：
航拍
早晨第一杯水暗藏大学问(图)
温白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝与室温相同的温开水最好。
清晨空腹喝杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人和便秘的人来说，还能起到促进排便的作用。
每天早上空腹喝一杯柠檬水，对体虚导致的便秘效果很不错，还能帮助消化和美白。但是一定要记住，喝过以后要漱口，不然会伤害牙齿。
很多人喜欢在清晨醒来喝果蔬汁，认为能直接吸收营养及清理体内废物。其实这是一个误区，清早起来第一口食物最好选择温热的，另外是在缺水的状态下就让胃肠进行工作，不利于身体健康。
起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，加重脱水现象，令人加倍口干。另外，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高，对血压高的老年人来说更是危险。
汽水和可乐等碳酸饮料中大多含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙及营养不平衡。
很多人都喜欢喝牛奶。早上的牛奶不能作为第一杯，因此时胃肠道的功能还处于休眠状态，不能充分发挥蛋白质的营养价值。另外，许多人还会出现腹痛，腹泻等症状。
早晨第一杯水暗藏大学问(图)
温白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝与室温相同的温开水最好。
清晨空腹喝杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人和便秘的人来说，还能起到促进排便的作用。
每天早上空腹喝一杯柠檬水，对体虚导致的便秘效果很不错，还能帮助消化和美白。但是一定要记住，喝过以后要漱口，不然会伤害牙齿。
很多人喜欢在清晨醒来喝果蔬汁，认为能直接吸收营养及清理体内废物。其实这是一个误区，清早起来第一口食物最好选择温热的，另外是在缺水的状态下就让胃肠进行工作，不利于身体健康。
起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，加重脱水现象，令人加倍口干。另外，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高，对血压高的老年人来说更是危险。
汽水和可乐等碳酸饮料中大多含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙及营养不平衡。
很多人都喜欢喝牛奶。早上的牛奶不能作为第一杯，因此时胃肠道的功能还处于休眠状态，不能充分发挥蛋白质的营养价值。另外，许多人还会出现腹痛，腹泻等症状。
评论 |
门鼻儿 
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2010-06-27 17:35
深邃的蓝天，洁白的云朵，拍的大气壮观，顶！ |
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木化玉 
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2010-06-27 17:35
欣赏！ |
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有用[0] 没用[0] |
满世界 
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2010-06-27 17:38
漂亮的云！ |
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有用[0] 没用[0] |
爱尔 
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2010-06-27 17:42
大气 好拍摄 |
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有用[0] 没用[0] |
冰之炫 
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2010-06-27 17:42
蓝天白云，漂亮航拍，欣赏！ |
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有用[0] 没用[0] |
泥瓦匠 
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2010-06-27 17:51
谢好友传播保健知识！ |
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平仔 
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2010-06-27 18:39
层次清晰，气势宏伟，好航拍！！ |
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影子博士 
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2010-06-27 18:52
先赏美图，再来问声好！好久不见二泉老师。三则感谢二泉老师的健康指导，不然我等可能就已经被误导了。 |
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天上来 
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2010-06-27 19:18
壮观美妙的云彩，几千米高空之上所见到的景色就是神仙的视角啊！ |
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板桥竹  
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2010-06-27 19:33
看美图，长知识，好！ |
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yx_sun 
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2010-06-27 19:47
精彩航拍，神奇的云彩。非常欣赏！ |
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易胆小 
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2010-06-27 19:57
好一幅云海大奇观，好美的作品。谢谢影友健康提示。 |
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影影其 
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2010-06-27 20:06
精彩拍摄，非常欣赏！ |
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江南闲人 
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2010-06-27 20:11
神似！ |
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云中飞鹤 
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2010-06-27 20:17
太漂亮，盛赞！！！ |
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迷影 
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2010-06-27 20:38
继续雲海大白鲨 佳作 |
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任意飞翔的鱼 
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2010-06-27 20:51
奇观. |
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飘逸越洋 
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2010-06-27 21:00
生动细腻，妙趣横生！ |
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大包干 
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2010-06-27 21:02
云天奇观...大片 |
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菩提子 
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2010-06-27 21:29
好光影!影调迷人,层次丰富. |
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helilu 
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2010-06-27 21:31
有吞噬万物的气势！ |
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晓风晨曦 
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2010-06-27 21:49
变幻多端！奇妙！ |
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参宿七 
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2010-06-27 21:58
蔚为壮观啊！ |
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王柏杉 
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2010-06-27 22:05
欣赏！ |
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有味诗书 
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2010-06-27 22:06
看美图，长知识，好！ |
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qxs 
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2010-06-27 22:40
很有气势的片子！ |
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春樱秋枫 
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2010-06-27 23:39
尖锐的眼光,精彩的捕捉,特别秀美,特别有力! |
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疾飞 
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2010-06-28 03:30
对角线构图。 |
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薇蓝 
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2010-06-28 06:24
精彩拍摄，非常欣赏！ |
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老过 
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2010-06-28 07:10
图文并茂，精彩拍摄，欣赏 |
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xiexie 
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2010-06-28 07:52
充满想象，神奇的云影！ |
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千岛湖 
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2010-06-28 08:14
雪白、细腻、动感、奇幻！ |
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独眼观天 
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2010-06-28 08:57
美丽的云，细腻漂亮…… |
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老x 
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2010-06-28 09:43
清晰、好质感，云形漂亮。顶一个 |
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竹修 
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2010-06-28 11:12
云团的细节表现得非常精彩,顶分欣赏佳作 |
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水de海洋之心 
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2010-06-28 11:34
层次细腻丰富，题图形象，非常欣赏。 |
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与世无争 
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2010-06-28 12:03
很形象。 |
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我心依旧 
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2010-06-28 12:23
漂亮景色，精彩拍摄，欣赏学习！ |
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禾子 
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2010-06-28 15:18
云影生动，拍摄精彩，太漂亮了！念老朋友。 |
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山连海 
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2010-06-28 16:17
欣赏好友佳作，学习生活知识。 |
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株洲穷烧友 
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2010-06-28 16:24
呵呵好云！！ |
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亚西亚 
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2010-06-28 17:13
是航拍吧,欣赏, |
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桃花江 
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2010-06-28 17:26
非常生动精彩，好片。问候老朋友！ |
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雨后彩虹1127 
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2010-06-28 17:36
漂亮的云，意会的云！ |
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腊梅子 
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2010-06-28 17:42
好象呀！好拍摄！ |
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天地悠悠 
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2010-06-28 17:45
云海真漂亮，清晰更难得 |
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好兆头 
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2010-06-29 16:26
24--70的镜头成像锐，云的层次也非常好。我是宁愿换镜头不换机器。 |
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