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© 二泉印月. 版权所有.
一步一景 |
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摄影：二泉印月  于 2011-05-06 20:22 上传 1 人将此照片加入收藏 |
浏览：391 评论：50 评分： 本照片只接受评论 |
相机： Nikon D300
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Nikkor AF-S 14-24mm f/2.8G ED
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标签：
无锡
蠡园
风光
中国菜不为人知的八大危害
1.大多吃得过咸
据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高，达18克。而世界卫生组织建议应把食盐量控制在每日5克以下。
2.吃味精过多
增加了人体对钠的摄入量，而过量钠元素对人体有害。
3.吃饭方式多为集体进餐
又喜欢相互夹菜，这增加了疾病的传染概率。
4.喜欢吃动物内脏
动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是诱发与加重动脉粥样硬化的重要因素。
5.烹调多采用煎、炒、烹、炸等方法
喜欢吃炒菜和油炸食物，这增加了患癌症的机会。
6.喜欢吃含脂肪较高的红肉（猪、牛、羊肉）
吃白肉（鱼和鸡等）的比例较小。近年来中国人吃白肉的比例在逐年增加，这是好现象。
7.有很多地区的人喜欢吃咸鱼、咸肉、咸菜等腌制食品
这不仅增加了盐的摄入量，且由于腌制食品中含有较多的亚硝酸盐，还增加了患癌症的机会。
8.喜欢吃各种卤肉
制作卤肉时加入的肉桂、八角（大料）、茴香、丁香、花椒等香料，不但性温燥，容易让人上火，而且由于其中含有一定量的黄樟素，有一定的诱变性和毒性，容易致癌。所以，患有感冒、发烧、炎性疾病和慢性肝病者应少食卤肉。
中国菜不为人知的八大危害
1.大多吃得过咸
据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高，达18克。而世界卫生组织建议应把食盐量控制在每日5克以下。
2.吃味精过多
增加了人体对钠的摄入量，而过量钠元素对人体有害。
3.吃饭方式多为集体进餐
又喜欢相互夹菜，这增加了疾病的传染概率。
4.喜欢吃动物内脏
动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是诱发与加重动脉粥样硬化的重要因素。
5.烹调多采用煎、炒、烹、炸等方法
喜欢吃炒菜和油炸食物，这增加了患癌症的机会。
6.喜欢吃含脂肪较高的红肉（猪、牛、羊肉）
吃白肉（鱼和鸡等）的比例较小。近年来中国人吃白肉的比例在逐年增加，这是好现象。
7.有很多地区的人喜欢吃咸鱼、咸肉、咸菜等腌制食品
这不仅增加了盐的摄入量，且由于腌制食品中含有较多的亚硝酸盐，还增加了患癌症的机会。
8.喜欢吃各种卤肉
制作卤肉时加入的肉桂、八角（大料）、茴香、丁香、花椒等香料，不但性温燥，容易让人上火，而且由于其中含有一定量的黄樟素，有一定的诱变性和毒性，容易致癌。所以，患有感冒、发烧、炎性疾病和慢性肝病者应少食卤肉。
评论 |
潜望镜002 
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2011-05-06 20:27
首席品赞。 |
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爱尔 
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2011-05-06 20:28
晚上好！欣赏学习老师的好作品 |
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白云佳木斯 
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2011-05-06 20:32
美丽漂亮！学习欣赏！ |
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参宿七 
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2011-05-06 20:34
缤纷明艳。 |
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老歪客 
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2011-05-06 20:36
春光明媚构图美。 |
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七滨逍遥 
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2011-05-06 20:43
漂亮的构图，精彩拍摄！ |
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晨雾茫茫 
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2011-05-06 20:44
非常漂亮！养眼！视觉享受！ |
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雪山草地 
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2011-05-06 20:45
漂亮极了！真的是满眼皆春色！ |
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阿敏A 
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2011-05-06 20:48
漂亮! |
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门鼻儿 
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2011-05-06 20:57
前景的花真好看，美丽的地方！ |
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天使之吻 
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2011-05-06 21:01
漂亮景致，漂亮拍摄，非常欣赏。 |
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qxs 
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2011-05-06 21:06
片子很美，健康忠告很好，非常感谢！ |
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一镜求1949 
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2011-05-06 21:09
春光满园，美。 |
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红色番茄 
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2011-05-06 21:20
欣赏好友里做，很美的拍摄/ |
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谜.谜 
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2011-05-06 21:32
娇柔的美！ |
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老过 
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2011-05-06 21:45
精美漂亮，好拍摄，欣赏 |
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鸟中之王 
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2011-05-06 21:59
精彩拍摄，非常漂亮，佳作学习，赞！ |
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易胆小 
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2011-05-06 22:25
色彩漂亮，继续欣赏！ |
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恒胜营长 
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2011-05-06 22:43
满目是景，美摄！ |
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苏杭一道姑 
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2011-05-06 22:53
满园春色繁花似锦。构图饱满色彩艳丽美丽景观非常欣赏佳作！/我现在吃东西就不吃垃圾食品~~感谢！！！！！！！！ |
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菩提子 
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2011-05-06 23:11
好拍摄,好介绍！ |
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江淮一山 
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2011-05-06 23:12
春花烂漫，春意盎然！ |
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往事如烟mm 
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2011-05-06 23:23
的确是“一步一景”！很美~~！！！ |
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老古董1 
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2011-05-07 00:26
美丽漂亮。 |
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迷影 
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2011-05-07 00:40
游舟逐水爱园春， 園湖桃花好鲜艳。 坐看红花不知远， 尽游清湖忽直人。 |
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疾飞 
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2011-05-07 04:24
日丽春曦江南影！ |
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hettet 
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2011-05-07 04:44
漂亮！是一步一景色。 |
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山魂海魄 
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2011-05-07 07:34
桃红柳绿的，妖娆着呢。 |
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禾子 
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2011-05-07 08:10
园林春色美如画，精彩光影，光色俱佳，欣赏佳作！ |
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someday83 
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2011-05-07 09:19
春暖花开的季节，真美啊！ |
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人土土 
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2011-05-07 09:31
分享你的一步一美景。 |
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乐小 
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2011-05-07 09:51
好美的景!好精彩的拍摄!学习! |
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摄翁 
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2011-05-07 10:26
构图独到色调美！春意浓！ |
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九安
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2011-05-07 10:28
美丽漂亮,养眼！ |
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网拾鱼淹11 
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2011-05-07 10:37
确实是美景 |
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shenjizhang 
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2011-05-07 10:38
漂亮的构图，精彩的拍摄。 |
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板桥竹  
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2011-05-07 10:45
春色满园! |
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绿珠儿 
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2011-05-07 10:58
春色满园关不住。。一步一景画中游。。 |
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天地悠悠 
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2011-05-07 11:00
名不虚传 |
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静候的精灵 
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2011-05-07 11:47
繁花似锦，清新通透，漂亮！ |
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心宇 
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2011-05-07 12:33
陶醉在这美景中了！ |
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大河鱼鹰 
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2011-05-07 13:01
一次次欣赏，一次次收获！赞赏！ |
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魏玖萍 
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2011-05-07 13:08
一步一景，景景漂亮！ |
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怀能 
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2011-05-07 14:34
精美画面，清新靓丽画质佳。顶分欣赏！ |
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lingsu 
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2011-05-07 15:04
这么美的风景真是秀色可餐，绝对的绿色佳肴，不会弄坏肚子，多多益善！ |
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地老天荒 
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2011-05-07 17:26
春光美 |
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桃花江 
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2011-05-07 17:28
满园春色好迷人，佳作！！！ |
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山头舟 
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2011-05-07 19:23
四月花木扶苏，美极了！！ |
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老竹翁 
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2011-05-07 20:49
春暖花开，非常养眼！ |
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巴虎邨人 
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2011-05-07 21:30
影调迷人，清晰细腻，诗情画意，气韵尤佳！恰到好处，！ |
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