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© 二泉印月. 版权所有.
最后一抹霞光 |
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摄影：二泉印月  于 2011-06-07 15:04 上传 |
浏览：312 评论：55 评分： 本照片只接受评论 |
相机： Nikon D300
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Nikkor AF-S 14-24mm f/2.8G ED
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标签：
无锡
鼋头渚
风光
qxs老师昨布置作业:上一张竖图,有更多天空。呵呵,与qxs神交也,看来我俩对好景致都会变换视角及横竖构图...
20种排毒功能最强食物/A
1.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2.绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
3.燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！
4.薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
5.小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
qxs老师昨布置作业:上一张竖图,有更多天空。呵呵,与qxs神交也,看来我俩对好景致都会变换视角及横竖构图...
20种排毒功能最强食物/A
1.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2.绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
3.燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！
4.薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
5.小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
评论 |
雷人 
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2011-06-07 15:10
光色美，构图佳，意境好！ |
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老知青刘琪 
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2011-06-07 15:10
次席欣赏好光影。 |
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红色番茄 
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2011-06-07 15:13
光影漂亮，感觉非常好。 |
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karen97 
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2011-06-07 15:16
靜寂,從容,厚重... |
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鸟中之王 
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2011-06-07 15:19
光影漂亮，倒影清晰，赞赏 |
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雪山草地 
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2011-06-07 15:23
光色、构图都漂亮！ |
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时尚老头儿 
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2011-06-07 15:34
很漂亮的夕阳美景。 |
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爱尔 
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2011-06-07 15:41
好景致 好构图 好光色 好拍摄 |
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冰之炫 
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2011-06-07 15:57
霞光美，构图好，好拍摄，欣赏！ |
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易胆小 
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2011-06-07 16:16
很漂亮的剪影，继续欣赏！ |
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lingsu 
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2011-06-07 16:28
竖图确实比横图更好些，构图集中，重叠中更显层次饱满，用买房人一句话，结构好，一点不浪费！ |
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忍无可忍 
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2011-06-07 16:40
命题主在“霞光”，很切题！顶分欣赏～ |
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春樱秋枫 
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2011-06-07 16:59
很美的景色,情调好极了,在这里散步最好。已有14年没去过鼋头渚啦········· |
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金森林 
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2011-06-07 17:00
美在倒影，欣赏。 |
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门鼻儿 
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2011-06-07 17:30
横幅、竖幅都漂亮，好友交流真好！ |
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yx_sun 
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2011-06-07 17:35
光影漂亮，好意境。非常欣赏！ |
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人土土 
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2011-06-07 17:36
寂靜拱橋，夕陽餘暉美。 |
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月儿湾湾 
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2011-06-07 17:57
光影漂亮，倒影清晰，赞。 |
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天地悠悠 
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2011-06-07 18:26
流连忘返 |
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老歪客 
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2011-06-07 18:47
精彩逆光构图美。 |
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sunny33 
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2011-06-07 18:52
太湖美,美在宜人. |
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阿敏A 
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2011-06-07 18:54
意境佳作! |
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小鸡看草原 
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2011-06-07 18:59
宁静祥和的景色~ |
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汪洋孤舟 
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2011-06-07 19:01
构图精美光影漂亮。欣赏佳作！ |
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江苏老李 
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2011-06-07 19:47
很美的画面，赞赏！ |
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人头马 
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2011-06-07 19:59
影调漂亮，精彩拍摄。 |
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怀能 
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2011-06-07 20:59
精彩纪实,构图光影俱佳.非常欣赏! |
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雨v季 
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2011-06-07 21:07
清晰细腻，光色一流。 |
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平仔 
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2011-06-07 21:16
落日余晖共洞桥剪影！好调子！ |
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满世界 
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2011-06-07 21:22
晚霞映红，漂亮，赞赏！ |
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潜望镜002 
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2011-06-07 21:42
桥给人的想象太多了，耐品味。光影赞。 |
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丙戌八月 
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2011-06-07 22:12
好景致，色調美！ |
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菩提子 
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2011-06-07 22:18
光影漂亮,取景构图一流,色彩迷人. |
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豆豆贝壳 
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2011-06-07 22:34
景致漂亮，光影漂亮，拍摄漂亮，欣赏中 |
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参宿七 
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2011-06-07 23:33
细腻静美。。。 |
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qxs 
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2011-06-07 23:52
很美的光色，竖构图视觉效果更好些。 |
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如此一来 
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2011-06-07 23:59
宁静的黄昏景致!欣赏! |
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往事如烟mm 
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2011-06-08 00:03
画面略有变换，横顺都是美景！欣赏佳作！！！ |
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一线蓝光 
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2011-06-08 00:14
好构图，美！ |
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盛夏绽放 
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2011-06-08 00:31
精彩构图，漂亮影调学习欣赏老师佳作！ |
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3mao 
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2011-06-08 00:49
好构图，好光影，棒！ |
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老x 
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2011-06-08 06:47
光影美，构图漂亮。 |
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细雨霏霏 
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2011-06-08 07:24
天空与水面的倒影的呼应非常美！ |
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独眼观天 
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2011-06-08 08:33
美丽景色，欣赏…… |
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紫荷 
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2011-06-08 09:01
舒服，光影效果美。 |
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心宇 
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2011-06-08 09:18
太湖美，百看不厌。 |
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有用[0] 没用[0] |
诺茹 
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2011-06-08 09:52
好构图,好意境! |
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有用[0] 没用[0] |
三人 
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2011-06-08 10:01
构图美，好拍摄~ |
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有用[0] 没用[0] |
晓玉 
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2011-06-08 10:01
好视角，迷人的霞光。 |
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地老天荒 
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2011-06-08 12:25
精彩 |
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有用[0] 没用[0] |
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