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© 二泉印月. 版权所有.
相逢何必曾相识 |
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摄影：二泉印月  于 2011-09-27 15:38 上传 |
浏览：260 评论：51 评分： 本照片只接受评论 |
相机： Nikon D300
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Nikkor AF-S 24-70mm f/2.8G ED
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标签：
无锡
鼋头渚
抓拍
拒绝失眠食疗先行＜中＞
洋葱
像大葱一样能够散发特殊催眠气味的还有洋葱，名字听起来就很像，难怪那么有默契，嘿嘿！把洋葱切成片用纱布包起来放在枕头边，伴着洋葱的香味你就开始缓缓入睡了。或者是把洋葱切成薄片泡在葡萄酒里，每天晚上睡前喝一两杯，既美容又助眠。
大葱
取一定量的葱白，切碎后放入小盘中放在枕边，或是用纸巾包好放在枕边。在大葱的独特香味下，很快就可以进入梦乡了。对于喜欢吃大葱的人，还可以取适量葱白加小枣放入水中煎服，饮用后可以消除心神不宁、烦躁不安的症状，有利于安然入睡。
葵花籽
葵花籽富含蛋白质，糖类，多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝，养血，降低血压和胆固醇等功效。因此对于患有高血压、高胆固醇的患者，每晚嗑一把葵花籽，不光有有很好的安眠作用，还能达到降血压和胆固醇的功效。
拒绝失眠食疗先行＜中＞
洋葱
像大葱一样能够散发特殊催眠气味的还有洋葱，名字听起来就很像，难怪那么有默契，嘿嘿！把洋葱切成片用纱布包起来放在枕头边，伴着洋葱的香味你就开始缓缓入睡了。或者是把洋葱切成薄片泡在葡萄酒里，每天晚上睡前喝一两杯，既美容又助眠。
大葱
取一定量的葱白，切碎后放入小盘中放在枕边，或是用纸巾包好放在枕边。在大葱的独特香味下，很快就可以进入梦乡了。对于喜欢吃大葱的人，还可以取适量葱白加小枣放入水中煎服，饮用后可以消除心神不宁、烦躁不安的症状，有利于安然入睡。
葵花籽
葵花籽富含蛋白质，糖类，多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝，养血，降低血压和胆固醇等功效。因此对于患有高血压、高胆固醇的患者，每晚嗑一把葵花籽，不光有有很好的安眠作用，还能达到降血压和胆固醇的功效。
