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走啊走（長江風光187） |
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摄影：丙戌八月  于 2021-10-25 10:09 上传 |
浏览：120 评论：16 评分：  (6)
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相机：OPPO A3
拍摄数据：2021/1000000s F/1.8 at 3.62 mm ISO100 更多 |
标签：
纪实
自然
上海
风景
风光
公园
長江風光
長江風光（走路）
我們每天都要走路，也有人提出走路是最健康的運動方式。可見走路會給身體帶來諸多的好處。當然走路不當也可能給身體造成傷害。據說走路的好處有：強健身體；走路能夠防病治病、減肥降脂、促進骨骼發育、提高智力、延緩衰老、駐顏健美。值得注意的是：走路過快傷害脛骨，走路鞋子不對損傷腿部。有人提倡每天走一萬步，其實不要刻意追求，也要因人而異。一般七千步左右即可。靈活掌握，適合自己的才是最好的。
我看到長江邊早晨走路的多為老年人。防汛堤改造工程為市民增添了優美的環境，還有非常棒的健身步道。
照片攝於上海寶山濱江公園防汛堤外側，手機拍攝。
長江風光（走路）
我們每天都要走路，也有人提出走路是最健康的運動方式。可見走路會給身體帶來諸多的好處。當然走路不當也可能給身體造成傷害。據說走路的好處有：強健身體；走路能夠防病治病、減肥降脂、促進骨骼發育、提高智力、延緩衰老、駐顏健美。值得注意的是：走路過快傷害脛骨，走路鞋子不對損傷腿部。有人提倡每天走一萬步，其實不要刻意追求，也要因人而異。一般七千步左右即可。靈活掌握，適合自己的才是最好的。
我看到長江邊早晨走路的多為老年人。防汛堤改造工程為市民增添了優美的環境，還有非常棒的健身步道。
照片攝於上海寶山濱江公園防汛堤外側，手機拍攝。
评论 |
黄吕来2016 
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2021-10-25 10:49
佳作！好棒啊！赞！！！ |
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力马 
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2021-10-25 10:55
江边走走，心情舒畅，延年益寿。感谢分享！ |
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lingsu 
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2021-10-25 11:28
比我拍的好，尤其是云！学习，点赞！ |
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独上江楼望月 
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2021-10-25 12:37
走啊走（長江風光187），精彩拍摄，构图色彩棒，云霞表现漂亮，欣赏学习。 |
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白翁liz 
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2021-10-25 12:44
欣赏 问好 |
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毫克 
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2021-10-25 12:53
观海迎朝阳 花香人健康 |
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山里人58 
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2021-10-25 15:25
图文并茂。欣赏佳作！ |
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xqz 
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2021-10-25 15:28
长江岸上好纪实。 |
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夕阳红2007 
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2021-10-25 16:38
手机效果挺好的！ |
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爱尔 
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2021-10-25 18:32
图文并茂 十分欣赏 |
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qdzp 
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2021-10-25 19:46
好拍，顶分欣赏！ |
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三人 
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2021-10-25 19:56
图文并茂， 风光如画， 和谐生动，美拍。 |
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湘麓 
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2021-10-25 21:56
确实，精彩抓拍！ |
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跃李841 
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2021-10-26 07:40
精彩拍摄，构图佳，江边走走，心胸开阔，心情舒畅，光色影调明丽，拍摄精致，欣赏。 |
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峡山 
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2021-10-26 07:47
欣赏摄友风光作品。 |
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与世无争 
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2021-10-26 09:32
边赏景边走路让人心情舒畅。 |
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