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© 二泉印月. 版权所有.
晚秋银川 |
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摄影：二泉印月  于 2010-12-06 17:02 上传 2 人将此照片加入收藏 |
浏览：392 评论：55 评分： 本照片只接受评论 |
相机： Nikon D300
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Nikkor AF-S 14-24mm f/2.8G ED
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标签：
风光
宁夏
八种食物专“吃”脂肪
1.香蕉 ：含有丰富钾，又饱肚又低脂可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
2.苹果：内含苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪! 而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
3.禽蛋：禽蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
4.紫菜：除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
5.南瓜：味甘性温，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。
6.木瓜：含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
7.红豆：含有的石堿酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
8.茶：饭后茶有去除体内脂肪的作用
八种食物专“吃”脂肪
1.香蕉 ：含有丰富钾，又饱肚又低脂可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
2.苹果：内含苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪! 而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
3.禽蛋：禽蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
4.紫菜：除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
5.南瓜：味甘性温，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。
6.木瓜：含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
7.红豆：含有的石堿酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
8.茶：饭后茶有去除体内脂肪的作用
评论 |
雷人 
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2010-12-06 17:04
首席欣赏佳作！ |
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好兆头 
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2010-12-06 17:04
首席欣赏。沙湖--曾经的前进农场。有很多故事的地方。 |
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Bluebay 
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2010-12-06 17:09
光好，云好，前景好 |
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摄闲 
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2010-12-06 17:09
精致的风光佳作，色、景、韵、图俱佳，好欣赏！ |
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瀚摄 
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2010-12-06 17:11
真美，尤其是云彩的造型。 |
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xucheng 
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2010-12-06 17:15
天高云淡，水天一色，次席欣赏沙湖美景！ |
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雨后彩虹1127 
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2010-12-06 17:19
日丽晴朗，漂亮秋景！ |
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老歪客 
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2010-12-06 17:24
构图漂亮秋色浓，明快通透光影美。 |
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人土土 
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2010-12-06 17:24
夕陽下，影調十分迷人，喜歡！ |
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天上来 
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2010-12-06 18:09
好色彩，那云彩很有意思。 |
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飘飘Marie 
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2010-12-06 18:12
这朵云精彩,棒! |
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山连海 
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2010-12-06 18:16
好色彩，晴朗的天空很美。欣赏 顶！ |
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江苏老李 
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2010-12-06 18:36
赏心悦目，好拍摄！ |
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爱尔 
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2010-12-06 18:39
赏心悦目好景致精致精美好拍摄 欣赏 |
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晓风晨曦 
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2010-12-06 18:45
通透的作品，幽静的去处！ |
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川厨子 
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2010-12-06 18:49
视角，云彩漂亮，欣赏学习。 |
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冰之炫 
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2010-12-06 19:00
水天一色秋苇美，好拍摄，顶！ |
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清风书影 
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2010-12-06 19:11
有塞外江南的味道! |
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超级傲年 
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2010-12-06 19:28
似江南沙家浜芦围荡。哈哈！ |
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腊梅子 
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2010-12-06 19:32
黄色也美！ |
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薇蓝 
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2010-12-06 19:44
欣赏佳作！ |
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怀能 
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2010-12-06 19:53
美丽芦苇荡，清澈通透。加分欣赏！ |
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老x 
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2010-12-06 19:59
光色美，构图漂亮。顶 |
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Armadillo 
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2010-12-06 20:13
天清氣朗,金風送爽,好景緻! |
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红哨 
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2010-12-06 20:37
非常漂亮的蓝天白云.欣赏. |
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海湾渔人 
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2010-12-06 20:47
太漂亮了！欣赏佳作！ |
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毛毛虫的眼泪 
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2010-12-06 20:47
云真美.. |
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小鸡看草原 
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2010-12-06 21:04
这云非常的有特色，如卡通般...赞! |
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华厦神膺 
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2010-12-06 21:12
好风景，好光色，欣赏佳作，学习！ |
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尹成 
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2010-12-06 21:13
天很蓝，云很美！ |
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江淮一山 
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2010-12-06 21:13
秋高气爽，清新通透！ |
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山魂海魄 
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2010-12-06 21:22
呵呵，都快赶上太湖了.... |
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满世界 
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2010-12-06 21:29
光影优美，色彩漂亮，顶！ |
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云中飞鹤 
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2010-12-06 22:14
构图非常讲究，好片，赞赏！ |
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魏玖萍 
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2010-12-06 22:19
天藍云美！好景致，非常欣賞！ |
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温馨 
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2010-12-06 22:51
美景欣赏~~ |
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国际浪人 
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2010-12-06 23:29
美语配美图 学习 |
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谜.谜 
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2010-12-06 23:57
美得令人沉醉！ |
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美洲豹2046 
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2010-12-07 04:26
好片质！ |
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疾飞 
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2010-12-07 05:26
秋光明丽—— |
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紫荷 
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2010-12-07 08:48
构图雅致，色调柔和协调，云有趣。 |
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有用[0] 没用[0] |
wangshihua 
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2010-12-07 09:43
通透，清新，精美 |
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qxs 
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2010-12-07 11:04
金黄的芦苇，蓝蓝的天，色调对比很清爽！ |
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迷影 
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2010-12-07 11:35
碧水藍天 芦苇飘花 清静景色 无艰美好 |
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夜色沙河 
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2010-12-07 12:28
呵呵有两年没进新摄影了，一进来就看到老师的佳作，嗯，坐下好好学习了。色彩好漂亮，片质干净清晰。 |
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晓星 
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2010-12-07 13:01
拍得漂亮！那云真不错，色调也好！ |
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微风笑颜 
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2010-12-07 13:29
漂亮景致，舒畅！！！ |
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平仔 
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2010-12-07 14:03
秋韵十足，非常欣赏！ |
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往事如烟mm 
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2010-12-07 14:10
光影好、构图好、风光更好！非常欣赏！ |
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阿卿 
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2010-12-07 14:40
蓝蓝的天，白白的云，远离尘嚣，好一个塞外江南！ |
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