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© 二泉印月. 版权所有.
春梦 |
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摄影：二泉印月  于 2011-04-26 15:55 上传 |
浏览：462 评论：57 评分： 本照片只接受评论 |
相机： Nikon D300
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Nikkor 80-200mm f/2.8D ED AF
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十个小习惯降血压
1.每天走6000步
2.不超过5克盐
3.戒烟限酒
4.多吃含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带、红枣、核桃等，还可以扩张外周血管、利尿
5.土豆、茄子补钾钾可以防止高盐摄入引起的血压升高，也有助排出体内多余的钠。
6.吃柠檬柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压等。
7.少喝含糖饮料
8.吃芹菜芹菜饱含丁基苯酞类物质，能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素分泌，起到镇静安神的作用，从而降低和平稳血压。将芹菜根煎服，效果更好。
9.每天吃4瓣大蒜澳大利亚研究发现，每天吃4瓣大蒜，能很好地平衡胆固醇，保护血压。
10.平时没事做做深呼吸、每天写3样让你高兴的事、培养兴趣爱好、学会倾诉等都能让血压平稳。
评论 |
老歪客 
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2011-04-26 16:01
首席欣赏，构图漂亮意境美。 |
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冰之炫 
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2011-04-26 16:01
衣裙的光影胜过春光，好拍摄，欣赏！ |
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鸟中之王 
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2011-04-26 16:06
柔美的粉色衣裙抢眼，光影漂亮，赞顶 |
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九安 
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2011-04-26 16:20
精彩拍摄，赞赏佳作。 |
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lingsu 
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2011-04-26 16:22
敢不是鼋头渚的春光美景惊动了天上仙女？！ |
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雪山草地 
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2011-04-26 17:03
古典美呀！ |
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山水之樂 
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2011-04-26 17:19
欣赏,学习了! |
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大河鱼鹰 
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2011-04-26 17:23
读者降压帖子，看着春梦之女之背影，血压不降反升。善哉，善哉！越看越妙哉！ |
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zwszws 
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2011-04-26 17:29
色调和构图恰如标题。好观察。 |
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超级傲年 
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2011-04-26 17:38
师友抓拍，很成功！！欣赏！ |
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无香茉莉 
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2011-04-26 18:05
久违的欣赏，问好！ |
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美香
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2011-04-26 18:20
光色调美！构图考究 非常漂亮！ |
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风在飞 
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2011-04-26 18:21
背影比景色更美！ |
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恒胜营长 
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2011-04-26 18:57
环境写春，人物勾梦，漂亮！ |
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舒儿 
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2011-04-26 19:03
春色好，梦自然就美了。 |
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山魂海魄 
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2011-04-26 19:06
俺都梦回汉唐了.... |
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爱尔 
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2011-04-26 19:42
好拍摄 欣赏 |
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风中的汉子 
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2011-04-26 19:43
欣赏大作又可学到强身健体之道。赞。 |
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小巫见大巫 
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2011-04-26 20:01
构图讲究，光影漂亮，欣赏。 |
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暮蓝 
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2011-04-26 20:07
给人充分的想象空间 |
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腊梅子 
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2011-04-26 20:27
有意思！ |
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qxs 
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2011-04-26 20:35
俏丽的背影，留下无尽的想象。春姑娘，美的意境。 |
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好兆头 
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2011-04-26 20:41
春姑娘来也，身影窈窕。 |
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门鼻儿 
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2011-04-26 21:00
美丽园林，古装美女，美上加美！ |
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潜望镜002 
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2011-04-26 21:03
贴切。 |
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天上来 
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2011-04-26 21:10
叫一声，让她转过脸来，头上戴的好像树叶？漂亮的行头！ |
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川厨子 
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2011-04-26 21:18
层次、色彩不错，欣赏。 |
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任意飞翔的鱼 
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2011-04-26 21:37
好拍摄. |
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车符
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2011-04-26 23:03
图文并茂，光影透亮，美图！ |
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往事如烟mm 
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2011-04-26 23:06
欣赏古装写意佳作！！！ |
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苏杭一道姑 
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2011-04-26 23:18
美女的服装和头饰真漂亮，在赏花吗，色彩光影构图俱佳！非常欣赏佳作！学习！每天写三件高兴的事，好主意，从今天开始写，看您的作品和小常识就是今天其中一件高兴事，美女的衣服很养眼。 |
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温馨 
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2011-04-26 23:20
美美的~~~ |
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参宿七 
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2011-04-26 23:42
柔美而细腻。 |
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老知青刘琪 
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2011-04-26 23:42
构图光影好。 |
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ysman 
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2011-04-27 00:59
绝美！ |
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与众不同 
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2011-04-27 01:34
好命题,满园春色关不住,仙女才都要下凡,构图独特有意境,精美抓拍,非常欣赏!!谢谢!保健十招!! |
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疾飞 
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2011-04-27 03:04
此时的背影妙不可言！欣赏学习—— |
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康乐情怀 
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2011-04-27 04:17
构图精美，光影迷人，景色漂亮，精彩拍摄，学习欣赏！ |
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晚秋0919 
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2011-04-27 05:19
眼观美女看春梦 |
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镜中乾坤 
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2011-04-27 06:34
切题，好拍！ |
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亚西亚 
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2011-04-27 07:19
好命题，好景致，好作品，欣赏，学习。 |
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glenman 
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2011-04-27 07:21
二泉兄的人像还真不多呢。 |
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天地悠悠 
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2011-04-27 07:26
很特别 |
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红色番茄 
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2011-04-27 07:57
有感觉，让我特想看看美女的容颜！ |
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闽山茶客 
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2011-04-27 08:06
视角独特，无限创意，春光明媚，遐想连篇。 |
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jp刘 
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2011-04-27 08:41
古装美女平添园林韵味。 |
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怀能 
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2011-04-27 09:08
精美画面，好意境。顶分欣赏！ |
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奇舞 
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2011-04-27 10:11
意境很美。 |
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迷影 
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2011-04-27 10:54
影后春梦观花场 影调彩色美漂亮 |
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乐小 
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2011-04-27 11:38
用光极佳!欣赏学习! |
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