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© 二泉印月. 版权所有.
龙腾虎跃＜特警训练＞ |
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摄影：二泉印月  于 2011-05-22 16:02 上传 |
浏览：390 评论：61 评分： 本照片只接受评论 |
相机： Nikon D300
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Nikkor 80-200mm f/2.8D ED AF
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标签：
无锡
人物
抓拍
毛巾热敷赶走身体10种病
热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。
一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟，每天敷3—4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种：
1、缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
2、预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
3、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
4、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
5、防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
6、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
毛巾热敷赶走身体10种病
热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。
一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟，每天敷3—4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种：
1、缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
2、预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
3、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
4、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
5、防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
6、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
评论 |
潜望镜002 
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2011-05-22 16:08
首赞。开放日。 |
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鸟中之王 
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2011-05-22 16:14
精彩抓拍，好纪实，赞赏 |
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lingsu 
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2011-05-22 16:15
现在真是党政开放了，允许这么近的距离拍摄，当心别挨上一棍子！（场景乱了些） |
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好兆头 
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2011-05-22 16:22
不好！角度选取不到位。我不会这么拍摄的。 |
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海上老猴 
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2011-05-22 16:34
呵呵，“拍摄角度”确实没选好。 |
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雨v季 
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2011-05-22 16:37
瞬间精彩 |
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老歪客 
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2011-05-22 16:38
清晰通透，视角漂亮，抓拍精彩。 |
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平仔 
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2011-05-22 16:46
吸引相机的磁石! |
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碧海蓝韵 
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2011-05-22 17:25
图文精彩，细读欣赏。 |
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雪山草地 
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2011-05-22 17:42
精彩纪实！！ |
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老知青刘琪 
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2011-05-22 17:54
清晰生动好抓拍，顶。 |
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如此一来 
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2011-05-22 18:03
果然是开放日哈,够热闹的! |
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晓玉 
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2011-05-22 18:34
精彩瞬间！ |
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腊梅子 
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2011-05-22 19:04
真够本事的！好拍摄！ |
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小鸡看草原 
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2011-05-22 19:13
很有力度,抓拍精彩! |
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康乐情怀 
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2011-05-22 19:18
漂亮光影，精彩拍摄，顶。 |
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爱尔 
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2011-05-22 19:25
好纪实 好拍摄 |
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门鼻儿 
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2011-05-22 19:30
龙腾虎跃，气壮山河，摄友真不少，开眼！ |
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shenjizhang 
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2011-05-22 19:43
好功夫 |
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九安 
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2011-05-22 19:47
场面很生动。 |
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zw114 
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2011-05-22 19:52
好纪实，抓得好！ |
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红色番茄 
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2011-05-22 20:00
好纪实，精彩的抓拍/ |
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xiexie 
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2011-05-22 20:12
龙腾虎跃，赞！ |
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奇舞 
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2011-05-22 20:38
呵呵，精彩抓拍！轮胎的气都打没了。 ：） |
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真金 
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2011-05-22 20:56
生龙活虎，抓拍精彩。 |
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qxs 
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2011-05-22 21:24
特警，好功夫！ |
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飘逸如兰 
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2011-05-22 21:30
欣赏 |
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晓风晨曦 
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2011-05-22 21:40
生动纪实！ |
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株洲穷烧友 
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2011-05-22 22:04
呵呵，热闹啊，好抓拍 |
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冰之炫 
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2011-05-22 22:17
龙腾虎跃好抓拍，欣赏！ |
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往事如烟mm 
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2011-05-22 22:29
精彩瞬间，见英雄本色！！！ |
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春樱秋枫 
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2011-05-22 22:33
大叔真是万教全书八宝箱啊!都要记录下来! |
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满世界 
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2011-05-22 22:58
精彩拍摄，欣赏！ |
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疾飞 
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2011-05-23 03:17
精彩一瞬间的抓拍！ |
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与众不同 
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2011-05-23 03:33
精美纪实,充满动感,画面表现好有气势,非常欣赏!! |
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参宿七 
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2011-05-23 05:08
动感精彩！ |
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3mao 
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2011-05-23 05:58
精彩的抓拍，欣赏佳作。 |
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有用[0] 没用[0] |
老x 
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2011-05-23 06:15
抓拍精彩。 |
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一片叶 
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2011-05-23 06:32
抓拍精彩。 |
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乐小 
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2011-05-23 08:04
好拍!腾空而起的雄姿!顶! |
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KEVIN嘉宏 
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2011-05-23 08:31
要挨了他们一棒，两天内千万不能热敷，只能冰敷，欣赏 |
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独眼观天 
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2011-05-23 08:59
抓拍漂亮，欣赏…… |
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易胆小 
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2011-05-23 09:02
好功夫，精彩抓拍。10分欣赏！ |
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jp刘 
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2011-05-23 09:12
精彩纪实，富有动感。 |
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怀能 
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2011-05-23 09:52
精彩纪实，清澈通透，构图光影俱佳。顶分欣赏！ |
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与世无争 
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2011-05-23 10:23
瞬间抓拍到位。背景略显杂乱。 |
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菩提子 
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2011-05-23 10:25
以为是街舞！ |
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人土土 
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2011-05-23 10:45
有點像長棍功夫表演，精彩演出！ |
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雨中的承诺 
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2011-05-23 11:27
精彩瞬间，威武雄风。 |
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钱坤倒转 
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2011-05-23 12:27
好友最近来了一段特警系列。 |
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